Felicidad adelgazante
EL PROGRAMA «FELICIDAD ADELGAZANTE» TE AYUDARA NO SOLO A ADELGAZAR SINO A VIVIR CON MAS EQUILIBIRO Y FELICIDAD
¿Estás más que harta de adelgazar para volver a recuperar el peso perdido unos meses después? Entonces este programa es para ti.
¿Eres una mujer comprometida contigo misma en busca de una vida con más salud y bienestar que quiere SOLTAR ESOS KILOS DE MAS DE UNA VEZ POR TODAS? ¿Estás dispuesta a trabajar diferentes aspectos de ti con el fin de lograr una vida más plena y satisfactoria que se refleje en tu peso?
¿Quieres encontrar el origen de tu sobrepeso, la causa por la que tienes esos kilos de más?
Se trata de un programa de 3 MESES en el que vamos a trabajar en grupo o de forma individual los diferentes aspectos que nos llevan al sobrepeso: mala alimentación, estrés, vida sedentaria, bloqueos emocionales, creencias limitantes, insatisfacción, depresión, etc.
Durante 3 meses vamos a reunirnos por videollamada de forma individual o en grupo cada semana. Serán 12 sesiones durante las cuales voy a guiaros para que podáis encontrar la causa de vuestro sobrepeso y podáis solucionarlo desde la raíz, utilizando diferentes herramientas y técnicas.
Tendrás acceso a herramientas, vídeos, documentos y ejercicios que te ayudarán a lograr TU PESO IDEAL DE FORMA PERMANENTE y además de perder peso te sentirás más vital, plena y feliz.
La mayoría de las personas que han seguido el programa han bajado POR LO MENOS 1 KILO POR SEMANA. Así que en 3 meses podrás bajar por lo menos 10 kilos o más. Depende mucho de ti. Si te comprometes al 100 % con los resultados tu éxito está garantizado.
Las fechas y los horarios dependerán de las personas inscritas
Durante el programa:
- Aprenderás cómo motivarte y enfocarte para lograr tu peso ideal
- Adquirirás nuevas pautas de alimentación para comer de todo pero lo harás de forma diferente, con otra energía
- Descubrirás la causa de tu sobrepeso y tendrás herramientas para solucionarlo
- Te haré seguimiento semanal de tus avances por whatsapp y podrás comentarme cualquier duda o dificultad. Estaré siempre disponible para ayudarte
- Tendrás mi apoyo y el de tus compañeras de grupo DURANTE 3 MESES para ayudarte a conseguir tu peso ideal. Estaremos en contacto por whatsapp, correo electrónico y teléfono.
Si estás dispuesta a probar algo diferente, si eres una persona en busca de una SOLUCION DEFINITIVA para el problema de sobrepeso este programa es para ti.
Si deseas más información sobre el programa o tienes cualquier duda SOLICITA TU SESION GRATUITA.
Testimonios
★★★★★ 5/5
«Gracias al programa FELICIDAD ADELGAZANTE y a la ayuda de Nekane he adelgazado 19 kilos dio. Me siento mucho más liberada en todos los aspectos tanto físicamente cómo emocionalmente. Me gusto más ,me siento con más energía, creo más en mí, mas empoderada como mujer y persona, mas motivada en todo, más ágil, tengo mucha más paz interior, me administro mejor el tiempo, tengo mejores digestiones. Han mejorado muchos aspectos de mi vida personal y profesional. Antes me sentía más pesada en todo, físicamente, mental y emocionalmente, peor humor, más negatividad, más nerviosa, más ahogada, más cansada, me quería diferente a ahora»
Idoia Zubiria
Irun (Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«Gracias al PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE he adelgazado 13 kilos. Hago deporte casi todos los días. Camino mucho y voy al monte en cuanto puedo. Me dedico tiempo a mí misma. Lo que más me ayudó del programa fue a mentalizarme a cuidar mi alimentación. Para mí fue un paso muy positivo. Además el trabajo mental es muy importante….me sorprendía a mí misma teniendo dulces y comida que me gusta mucho y no sufrir apenas al decir que no quiero y no «necesito» comer. Acabo de recuperar pantalones que hacía lo menos 7 años que no me ponía. ¡Qué alegría! Gracias Nekane»
I. A.
Zarautz, Gipuzkoa
★★★★★ 5/5
«Gracias a Dios Nekane llegó a mi vida. Con el PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE he llegado al peso que quería: el que tenía de soltera hace más de quince años. Superé mis temores y creencias de lo imposible de volver a esa figura ideal luego de estar en obesidad por tanto tiempo y haber llevado una vida sedentaria luego de tener mis tres hijos. Nekane me ha ayudado a vivir el período de vacaciones y fiestas de fin de año de forma saludable, alimentándome bien e integrando el deporte en mi rutina diaria. ¡¡Hasta logré bajar de peso en esos días!! Nekane me ha inspirado a retomar el camino de los hábitos saludables cuando he olvidado el ejercicio o he comido cosas que me han subido de peso. Antes, desistía de la dieta cuando subía de peso, ahora gracias a Nekane, he aprendido a compensar con más actividad física y dieta. Nekane ha sido una gran bendición en mi vida. He elevado mi autoestima y mejorado mi imagen personal y las personas a mi alrededor lo notan, me dicen que estoy muy bonita.
Es muy divertido el proceso de recuperar tu figura ideal de la mano de Nekane y definitivamente cambia tu estilo de vida, integrando hábitos saludables. Me siento segura de conservar mi peso ideal y no retroceder ganando más peso del que bajé, pues mi mentalidad ha cambiado con la ayuda de Nekane: ahora comprendo que la alimentación sana y el ejercicio son compañeros indispensables de camino, ya no anhelo volver a mis antiguos malos hábitos. ¡¡Super recomiendo a Nekane!! ¡Anímate a transformar tu vida con el programa FELICIDAD ADELGAZANTE!»
Alexandra Méndez Lindo
(Bogotá, Colombia)
★★★★★ 5/5
«Nekane apareció en mi vida por casualidad varias veces y me interesé por el programa para lograr mi peso ideal. Finalmente he realizado PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE y ha sido una experiencia estupenda, he perdido 12 kilos y lo más importante es que no es una dieta, es una forma y filosofía de vida. He implementado las pautas que me enseñó Nekane y ha causado una gran revolución en mi vida. Muchas gracias Nekane, ha sido un placer conocerte.»
Cristina Muñoz
Hondarribia (Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«Participé en el PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE y estoy agradecida con Nekane, pues tuvo la certeza y paciencia para tener siempre en mente mis objetivos, abriendo nuevos panoramas y puertas que yo no era capaz de ver para que yo creara mis perspectivas adecuadas a mis circunstancias.
Su guía imparcial, su guía tranquila y escucha perfecta, lograron un ambiente de confianza en el cual me sentí muy cómoda, con vitalidad y energía, realmente motivada para encontrar el impulso y seguir, y aunque estoy consciente de que muchas veces me saboteaba, aún así ella me acompañó a sacar lo mejor de mí en terrenos no favorables. Me motivó con herramientas que me retaron a salir de mi zona de confort. Fue una experiencia realmente refrescante y finalmente se logró lo esperado: ¡Meta cumplida 10 kilos abajo! ¡Felicidades a mi coach Nekane García.»
Brenda Oceguera
(Santiago de Chile, Chile)
★★★★★ 5/5
«He realizado el programa FELICIDAD ADELGAZANTE y he adelgazado 8 kilos. Es un programa muy positivo que requiere un nivel de compromiso llevadero, pero se hace ameno y motivador. Quiero dar las gracias por la actitud de Nekane y su saber hacer.
Antes de empezar el programa me sentía cansada y sin energía. Y ahora me siento ligera positiva y satisfecha con lo que he logrado. Mi mayor aprendizaje ha sido el manejo de mis emociones, el poder motivarme a mí misma y no caer en la desgana.
Antes de hacer el programa con Nekane, la comida era una manera de calmar mis ansias, mis inquietudes y mis miedos. Utilizaba siempre la comida, como una zona de confort y cobijo. Pero ahora he aprendido a gestionar mis emociones, a reconocerlas y aceptarlas y trabajando en ellas, sé que eso se me pasa.
Ahora empiezo a ver la alimentación como algo positivo, necesario, pero no como un refugio. Y con eso me quedo. Lo demás es trabajo diario, mantener la calma, autoconfianza, seguridad en mí misma. Las herramientas que ha aprendido con Nekane son muy positivas y me ayudan en el día a día. Gracias de nuevo Nekane.»
Eukene Luengo
Hernani (Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«Gracias al taller FELICIDAD ADELGAZANTE he podido cambiar mis hábitos de alimentación y actividad física, más fácilmente de lo que pensaba y también he descubierto cómo mantener en el tiempo unos buenos hábitos. Hasta ahora he conseguido bajar 15 kilos, y sigo bajando de peso. Este programa me ha ayudado sobre todo a conocerme mejor a mí misma, reafirmarme y sentirme más segura. Han mejorado mis relaciones familiares y he dejado atrás muchas cosas del pasado por lo que me siento más tranquila. Además, he descubierto herramientas que me han ayudado a conectarme más conmigo misma y con lo que necesito. Aunque haya terminado el programa sé que seguiré utilizando estas herramientas para seguir cuidándome y avanzando por mí misma."
Berta Susperregi
Irun (Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«He terminado el programa FELICIDAD ADELGAZANTE y gracias a las sesiones con Nekane he adelgazado 14 kilos y ahora mismo soy otra persona física y mentalmente. Hace unos meses me sentía muy mal, desanimada, me veía mal con todo la ropa que me ponía, estaba malhumorada, sin ganas de hacer nada. Necesitaba un cambio, no podía seguir así.
Después de hacer el programa con Nekane me siento mucho mejor. Estoy más contenta, veo las cosas desde otro punto de vista y tengo ganas de hacer cosas….Además como he descubierto la causa de mis kilos de más siento que no voy a recuperar el peso perdido. He adquirido unos hábitos que antes no tenía y lo mejor es que me resulta muy fácil seguirlos. Recomiendo las sesiones para adelgazar con Nekane sin ninguna duda. Eskerrik asko.»
Idoia Mendiola
Lezama (Bizkaia)
★★★★★ 5/5
«Realicé el programa FELICIDAD ADELGAZANTE con Nekane y ya he adelgazado 15 kilos. Después de terminar el programa sigo cuidando mi alimentación y mi estilo de vida y hasta he dejado de fumar. Durante el programa trabajamos muchos temas relacionados con mi peso y con Nekane me resultó fácil porque me ayudó con diferentes herramientas, escuchándome y apoyándome sin juzgarme. Gracias al trabajo que hice con Nekane me siento más alegre, fuerte y conectada conmigo misma. Durante el programa Nekane hacía seguimiento de mis avances sin agobiarme y supo identificar inmediatamente lo que había detrás de mis heridas y mis miedos. Las herramientas que aprendí con Nekane eran sencillas pero efectivas y las sigo utilizando porque me ayudan a sentirme bien.»
Aitziber
(Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«Hace dos años y medio hice el PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE con Nekane. Me va bien, me mantengo en el peso. PERDI 19 KILOS poco a poco, casi sin darme cuenta, a raíz del cambio en alimentación y estilo de vida. Estoy encantada y feliz porque logro mantener los hábitos que adquirí. Hay días que flaqueo y la ansiedad hace intentos de aparecer en mi día a día, pero recuerdo lo que aprendí contigo y tiro «palante». Los apuntes siempre van conmigo. Sigo cuidando mi alimentación, hago ejercicio y vida saludable, cuidándome y mimándome. Tu taller para mí fue un antes y después. Bendita la hora que vi tu información en Facebook.»
Inmaculada
(Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«El programa FELICIDAD ADELGAZANTE de Nekane fue de gran beneficio y ayuda para sobrepasar esos retos que antes no podía lograr, como conseguir perder el peso que necesitaba y que antes tenía tanta dificultad en lograr. Hoy puedo bajar más peso si lo deseo o mantenerlo estable con facilidad y sin mantener ninguna dieta desagradable.
También conseguí tener más seguridad y dominio sobre mí misma. Aprendí con la práctica que todo lo que uno se propone se puede obtener. He aprendido a mantenerme motivada y ponerle pasión a lo que hago para conseguir el objetivo trazado.
Recomiendo los servicios de Nekane a toda persona que desee una ayuda para conseguir perder peso y mejorar su forma de alimentación. Llevar una vida saludable, llena de vitalidad y mejor rendimiento. Nekane con su carisma y amplia experiencia ha hecho que sea posible conseguir mi meta: perder 10 kilos sin tener que llevar dietas o pasar hambre. Simplemente utilizando sus mejores estrategias, su compromiso y pasión que la caracteriza como Coach.
Nekane cuenta con un expediente muy relevante en cuanto a Coaching de Salud y Bienestar y se caracteriza por su compromiso y pasión por lo que hace.»
Carmita Avilez
Morlanwelz, Bélgica
★★★★★ 5/5
«Participé en el PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE y la verdad me pareció que tenías todos los conceptos , ideas , propuestas de trabajo muy bien organizadas. Para mí ha supuesto descubrir algunas herramientas que desconocía para saber cómo plantear mi día a día en cuanto a hábitos de alimentación, sin sensaciones de «no puedo comer esto y lo otro» y sobre todo lo que más necesitaba eran herramientas para gestionar mi parte EMOCIONAL y MENTAL. Como consecuencia, he descubierto ( y sigo descubriendo) que sí puedo perder peso , que yo misma me he estado boicoteando mentalmente y «autocastigándome» emocionalmente a través de la comida y de ideas y palabras negativas que he oído durante años (de incapacidad , de fracaso ante adelgazar) y me lo he creído sin ser consciente de ello. Por todo eso y por otros detalles, ahora tengo otra visión del tema, tengo las herramientas para gestionar mis emociones , mi alimentación unida al estrés y mi vida. Siento que se me ha abierto un camino en el que me encuentro AHORA y que me MOTIVA mucho para conseguir mis metas sin frustraciones ni malos rollos de pensar que estoy a dieta. Estoy tranquila ante la comida y disfrutando de ella sin sensación del «no puedo «. Eskerrik asko Nekane.»
Ixabel Ikardo
Irun (Gipuzkoa)
★★★★★ 5/5
«Hace 6 meses participé en el programa FELICIDAD ADELGAZANTE Y ADELGACE 15 kilos. Después de terminar el programa sigo cuidándome y aplicando las pautas y he bajado un kilo más. Antes de hacer el programa había probado de todo, pero me sentía decepcionada por no poder bajar de peso, lo que me llevaba a estar triste. Después de hacer el PROGRAMA FELICIDAD ADELGAZANTE estoy guapísima y he recuperado las ganas de salir y de sonreír. Gracias al programa, a la ayuda de Nekane y las herramientas que he aprendido con ella, ha habido beneficios respecto a mis emociones y mi relación con la comida. La diferencia de este programa es que no lo he percibido como una dieta restrictiva, sino que las pautas de alimentación que nos da Nekane han sido más llevaderas que la mayoría de las dietas que he probado.»
Aroa García
Irun (Gipuzkoa)
Cómo te puedo ayudar
Si quieres más información sobre cursos o sesiones de Reiki, si quieres saber cómo te puedo ayudar a mejorar cualquier aspecto de tu salud y bienestar a nivel físico, mental y EMOCIONAL envíame un mensaje de whatsapp o escríbeme un correo electrónico rellenando el formulario y te contestaré lo antes posible
Directora de los cursos
Nekane García Arbelaiz es Maestra de Reiki Federada en la Federación Española de Reiki, Life Coach, Naturópata, Kinesióloga y se ha formado en campos como yoga y meditación, desarrollo personal, alimentación macrobiótica y bioenergética, EFT-Tapping, etc.
